Bagaimana cara memegang Bet yang benar dalam permainan
Tenis Meja ? Ingat keberhasilan seorang pemain tenis meja dimulai bagaimana ia
memegang bet, karena pegangan ini akan sangat menentukan permainan selanjutnya,
artinya seorang pemain tenis meja harus meyakini bahwa pegangan yang sudah ia
pilih merupakan pegangan yang paling cocok untuk dirinya sehingga dapat
memanfaatkan kelebihan dari pegangan yang sudah dipilih dan dengan harapan
dapat menutupi kelemahannya. Secara umum cara memegang Bet (Grip) dalam permainan
tenis meja ada beberapa cara diantaranya adalah sebagai berikut :
MACAM-MACAM
PEGANGAN BET (GRIP) DALAM PERMAINAN TENIS MEJA
A. Shakehands Grip
Cara ini merupakan cara pegangan yang paling terkenal
didunia dikarenakan cara ini memberikan kesempatan pada pemain untuk bermain
dengan baik terlebih lagi dalam melakukan pukulan backhand. Shakehands Grip
merupakan cara pegangan yang multiguna dan paling terkenal dan pegangan
ini juga banyak disarankan oleh para
pelatih tenis meja baik didalam negeri maupun luar negeri.
Cara memegang Bet
dengan gaya Shakehands Grip :
1.
Posisi bidang bet tegak lurus dengan lantai, peganglah
bet seolah-olah sedang berjabat tangan/bersalaman.
2.
Luruskan jari telunjuk pada bagian bawah bidang
permukaan bet ibu jari dipermukaan bet lainnya diatas bidang yang dipegang
telunjuk
3.
Ibu jari harus ditekuk dan dilemaskan agar kuku
ibu jari tegak lururs dengan permukaan bet yang digunakan untuk memukul.(bagian
dalam ibu jari tidak menyentuh permukaan bet ).
4.
Bidang bet harus menyandar pada lekukan antar
ibu jari dan telunjuk kira-kira ¼ inci dari sisi jari telunjuk.Posisi jari
telunjuk berada dekat bagian bet dan melintang kearah atas bet.
5.
Ibu jari boleh terlalu merapat pada bet.
B. Penholder Grip
Cara memegang Bet (Grip) dengan Penholder Grip merupakan
cara nomer dua di Dunia. Jenis pukulan yang sangat cocok untuk pegangan ini
adalah puulan Forehand, akan tetapi agak sedikit sulit untuk melakukan pukulan
Backhand. Biasanya pemain yang menggunakan pegangan ini harus mempunyai
pergerakan kaki (Footwork) yang cepat yang membuat pemain mampu untuk bermain
banyak menggunakan pukulan forehand.
Cara melakukan
pegangan Penholder Grip :
1.
Pegang bet mengarah ke bawah degan pegangan
mengarah ke atas. Pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet
dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Cara ini hampir mirip dengan
cara anda memegang pena.
2.
Pemain dapat saja menekukkan ketiga jarinya yang
lain pada sisi bet yang lainnya atau meluruskan ke bagian bawah bet dengan jari
yang dirapatkan.
C. Seemiller Grip
Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan
grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.
Cara memegang bet
dengan Seemiller Grip :
1.
Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
2.
Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah
tubuh (semakin diputar, pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan
forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
3.
Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.
Demikian Macam-Macam Cara memegang bet dalam olahraga tenis meja,
semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang baru saja akan terjun ke dunia
tenis meja.
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon